Se desarrollará una nueva charla de meditación ayurvédica

LOCALES. La conferencia será mañana en la sala del Ateneo Cultural “Enrique Urcola”. Estará a cargo del especialista Carlos Rossi.

Mañana, jueves, desde las 20:00 horas, con entrada libre y gratuita, se llevará adelante una charla sobre meditación ayurvédica, encabezada por el especialista Carlos Rossi, quien dialogó con el programa “Primero lo Primero” -emitido por La Posta Radio (FM 88.5)- y detalló: “Voy a hablar sobre qué es la meditación ayurvédica, que está relacionada con el cuidado de la salud, y haré una reflexión sobre ella”.

“También va a ser una charla a modo de despedida de año, y para ello voy a explicar qué implicancias tiene la culminación de un año. En principio, voy a hablar de una técnica antiestrés, que es la meditación ayurvédica, que tiene una fuente y un fuerte respaldo médicos que constatan los cambios fisiológicos favorables que se producen en el procedimiento. Sin embargo, esto es una técnica de descanso, debido a que hemos perdido la habilidad de descansar”, detalló Rossi.

En el mismo sentido agregó: “Es una técnica de descanso que se practica cómodamente sentado, con los ojos cerrados, entre 15 y 20 minutos, dos veces al día. Esto le da señales a la mente, ya que la persona está en un reposo en alerta. Y lo que se ha constatado es que una siestita de 20 minutos te deja como si hubieras dormido varias horas. Cuando se le dedican varios días a esta experiencia, al cuarto o quinto día de realizarlo el cuerpo va a reconocer ese nuevo movimiento”.

“Los estudios que se han realizado han demostrado que esto revierte alergias, estrés y angustias, entre otras cosas. Este procedimiento es una herramienta que le permite a la mente recuperar la memoria de una experiencia, la experiencia de la trascendencia”, concluyó.